夏季干燥皮肤人群更应该注意生活习惯

    夏季的阳光最是毒辣，强烈的紫外线让的我们苦不堪言，然而皮肤便是抵抗紫外线的第一防线，往往会受到最严重的伤害。所以夏季护肤可是重中之重，然而在夏季干性皮肤更是需要需要我们对其做好保湿工作，这样才能在夏季使得肌肤看起来光泽有弹性。要想夏季呵护干燥皮肤在生活中的一些习惯也是尤为的重要，下面就和大家介绍下夏季护肤的一些生活习惯。

　　一、水果蔬菜不能少

　　干性肌肤的人每天不仅仅要使用一些紧肤水用来对肌肤的ph值以做调整，并且每天应该多摄入一些水分含量比较高的蔬菜水果，如芦荟、黄瓜、葡萄、苹果等。这一类的蔬果之中的水分含量相当高，对滋润肌肤能够起到不错的效果。

　　二、养成温水洗脸的习惯

　　洁面的时候我们可以采用一些比较温和的洗面奶，如一些含有牛奶和蜂蜜之类的洗面奶，这样可以呀更长时效的滋润皮肤，防止肌肤应为干燥而脱皮。

　　三、注意补充水分

    夏季应该养成良好的喝水习惯不仅仅能够预中暑，而且还能够补充肌肤的水分，不过喝水的时候应该要注意千万不要“牛饮”，要一小口一小的摄入水分，这样身体才能将水分充分吸收。