自制凉茶让你的夏天更凉爽

在这闷热的夏日各位何不在家里自己制作一些生津止渴的饮料呢？这样不仅仅能给这个夏天带来一丝凉爽，而且还丰富了我们的业余生活，我们何乐而不为呢。下面就为大家介绍几种自制凉茶的制作方法希望大家能够喜欢。

    一、清凉的薄荷凉茶 

    材料准备:薄荷和甘草一样6克左右即可 

    做法:首先将薄荷和甘草放入锅中，随后加入1升左右的水来进行熬制，等水沸腾后等上两三分钟，放入些许白糖搅拌均匀即可。 

    此凉茶的功效:提神醒脑（工作时很不错的选择哦）。 

    二、生津止渴的乌梅凉茶 

    准备的材料:乌梅二十个左右 

    做法:首先我们把乌梅放进锅中，用小火慢慢熬制直至变黑即可，稍后放入适量的白糖，等温度降至常温后放入冰箱，半小时后冰凉的乌梅凉茶就可以饮用了。

    该凉茶的功效:具有有生津止渴、解暑促消化的功效。 

    三、清热解毒的金银花

    需要准备的材料：金银花、菊花和山楂各一两，蜂蜜二两。

    做法：首先将金银花用水侵泡好，然后把山楂切碎，菊花洗净，放入锅中，加入清水，用小火煮沸，用纱布之类的东西过滤出汤汁，最后把准备的蜂蜜倒入汤汁中搅匀即可。

    功效：清热解毒，生津润燥。