夏季消暑这些方法不可取

    炎炎夏日高温闷热天气不仅仅使人心生烦闷之感，由于温度过高使得人身上出汗颇多万分难受，于是民间高手的各种消暑方式也是层出不穷。虽然各种消暑方式都能娶到不弱的效果，不过不得不说鱼的方法并不可取，或许当时感觉没有什么，但是总会对对身体造成一些影响。

    一、痛饮冰镇开水

    夏天由于闷热的高温使得心情烦躁，如果能够痛饮一杯冰水或者冰镇饮料肯定是很爽的事情。不过这里小编要提醒下各位偶尔一次两次可能身体好的人还能够抗的下来，不过长此以往难免会对肠胃造成较大的负担，并且还会影响到人体学液循环，给毛孔排汗造成阻碍。要是实在受不了夏日的酷热我们可以喝一些具有消暑功效的饮品，如乌梅汤、绿豆汤等，当然是常温的哦。

    二、夏季空调不宜长时间使用

    空调对于各位来说已经是夏天必不可少的消暑神器了，不过，过度的使用空调会使人患上空调病。每次使用空调的时候时间不宜过长当温度控制在一个较为凉爽的时候即可，一般来说与室外温度的温差相差不得高于5度，还有开通宵空调也是不可取的哦。

    三、打地铺不可取

    晚上热的睡不着，有的人就想到了打地铺，把地面拖干净再铺上一层席子，睡在上面感觉是要比床上凉爽许多，但是这种方法并不可取。打地铺是爽了，不过由于相当于直接接触地面，到了凌晨的时候寒气和湿气就会非常容易进入我们身体，对身体造成影响。所以打地铺并不可取。